簡単トレーニング 2020/09/19 いつでも、どこでも出来る簡単運動👍 日常生活で、圧倒的に使う場所は 足の裏です‼️ 足の裏は、色々なツボもありますし めちゃくちゃ重要な、場所です。 ただ、歩くだけじゃなかなか使わないような動きをしてみましょう😊 1日数分、するだけで全然違ってきますよ👌 やり方は、ちょー簡単です。 足の指で、ジャンケンしてみましょう‼️ 今日も、良い一日を✨