人生は思った通りにすすむ！
どうも、
shinobi theatre
のフジキです。
瞑想や簡単な運動を、紹介してきましたが今日はマインドのことについて。
結論から申し上げますと、人生は思った通りになります。
言い方を変えると、思った通りにしかならない。
こんな事ありませんか？
何か、新しいことにチャレンジしようとしたとき、興味があるけど迷っているとき、自分を変えようとか思っているとき
もう一人の自分が、どうせ上手くいかないだろうとか、やっても無駄じゃないかな、自分じゃむりだと囁く時が？
残念ながらそう思ったら、その通りになります。
そういう迷いが一切なく、ただただ自分を信じて真っすぐに進めばその通りになります。
それが、いつかは分かりません。早い人もいれば何年間もかかる人もいます。
それが長ければ長いほど、誘惑の囁きが何度もやってきます。
ただ、これが非常に難しいです。
それが人間です。
自分もマイナスの囁きばかりで、何もしなっかったことばかりです。
頭にあるアイデアはあってとしても、それを実現しようとすると
それ難しいんじゃない?それ一人じゃ無理やけん人を集めないと？そもそも、それって意味あるん？
めんどくさくない？
ずっとこれで、勝手に自分自身でブロックしてました。
若い頃は、好きなことをがむしゃらに自信もってやってきたのでその通りに結果がついてきました。
しかし、年齢を重ねて色々な経験してきて余計な逃げの知恵をつけてしまいネガティブな思考を入れていました。
ほんとに、人間って不思議な生き物でネガティブな事は直ぐに体の中に入ってくるのにポジティブな事は中々入ってきません。
そして、天性のポジティブ人間の人もいます。いつも陽気で裏表なくネガティブな感情とは遠い所にいるひと。
私のまわりにもいました。そんな人をいつも羨ましく思って、これが自分の個性だと思ってチャンスをつかまない事ばかりでした。
そんな時、瞑想を知って試しにやってみたら面白くてメンタルコントロールも出来るし人体が奥深いと感じて、まだまだ人生楽しいこと沢山経験できると感じる今日この頃です。
さあ、ここから本題です。
じゃあ、どうやってネガティブな感情を持たないようにするか？
その最強の武器は
無視です！！！
絶対にみんな誰でも無視した経験があるとおもいます、当然私もあります。
無視された経験もあるでしょう、それは人に対してしてきた無視なので当然よくない事なのでやっちゃダメですけど
自分の中に囁くネガティブな感情には、無視を連発してOKです。
効果抜群です。
頭の中に、不安な声やどうせこんな事しても、自分なんかが、と聞こえてきそうになったら
はい、無視です。
またすぐやってきたら、
はい、無視です。
日常生活で、つい囁かれそうになったら
非情なまでに無視しましょう。
これ、案外簡単にやれますよ！！
閲覧ありがとうございました。