こんにちは！私は熊本県小国町で健康と癒しの骨盤ヨガを教えている藤城です。

骨盤ヨガとは、骨盤の歪みや筋肉のコリをほぐし、血液やリンパの流れを改善するヨガのことです。

骨盤ヨガをすると、体の不調や痛みが軽減されるだけでなく、姿勢が良くなり、美しいボディラインやスタイルアップにも効果的です。

また、骨盤ヨガは心身のストレスを解消し、リラックス効果もあります。骨盤ヨガは女性だけでなく、男性にもおすすめです。特にデスクワークや長時間の運転などで骨盤が歪んでいる方には、骨盤ヨガで骨盤を正しい位置に戻すことが大切です。

 

初心者から上級者まで、一人ひとりのレベルや目的に合わせて、丁寧に指導しています。

骨盤ヨガで健康と癒しを得たい方は、ぜひレッスンに参加してみてください。！

 

毎週木曜日　１９：００～２０：００

熊本県小国町

北里小学校クラブハウス

参加費￥５００

お問い合わせ：shinobitheatre@gmail.com

 

公式LINE