今は重たい物を重たく持ってトレーニングする方法が主流ですが、shinobi theatreでは、大昔の人達のように
重たい物をなるべく楽に持ち運ぶような上手な体の使い方でトレーニングしていきます。
完全予約制のパーソナルトレーニングです。お客様が、なりたい体や、できるようになりたい運動など要望をききながら丁寧にトレーニングの指導を行っていきます。
最初は骨盤、背骨、肩甲骨などの稼働を広げ無理なく体を痛めないよう取り組んでおります。

料金

¥3,500

時間

1時間

その他注意事項

お医者さんにかかっている方は医師とのご相談のうえ、お問い合わせ下さい。

shinobi theatreのメンバーとしてオンラインでトレーニングをしたり、サークルのようなノリで、みんなで交流を深めて色んなイベントなどを開催するコミュニティサービスです。
定期的にオフラインで、実際にみんなでトレーニングしたり、みんなで舞台作品を造ったりと、みんなで出来ることを相談しながら楽しく発展させていきましょう！

修行内容は“ポーズの向こう側！”
ポーズだけで満足ですか？ポーズができたかと言って上手に動けるかと言ったら、答えはノーです！
体は全身がつながってます。その秘訣をオンライン上でシェアしていきます！
手軽にお家などでのトレーニングや、呼吸に注目し瞑想してストレスを手放したり、ほどよくストレッチで汗をながしたり。今まで使ってなかった体の部分を実践的に動かすレクチャーなど、色々なカリキュラムを提供致します。

料金

¥7,800

時間

１カ月

その他注意事項

・オンライン道場のお支払いは、paypay/PayPal/ゆうちょ銀行/楽天銀行になります。
・月の途中で解約されても、返金は致しませんので、何卒ご了承下さい。
・オンラインでの通信環境を確認して頂くようよろしくお願い申し上げます。
・途中で、通信が途絶えても後ほどアーカイブを残しておく予定です。

うっかり寝てしまう、あたまセラピー！
普段の生活で長時間同じ姿勢でいたり、負担の、かかる体勢などから、肩から首まわり、そして頭皮へと繋がる筋膜が硬くなり、肩こりや頭痛などを引き起こしストレスも溜まります。
頭皮を中心に、首や肩の筋膜を緩め血行を良くしストレスを手放し頭痛肩こりをケアして快眠へと誘います。

料金

40分・・・・¥3000
60分・・・・¥5000

その他注意事項

偏頭痛をお持ちの方で当日に偏頭痛がある場合、血行がよくなり偏頭痛が悪化してしまう恐れがありますので、その場合は、お断りさせて頂いております。
その場合は、別の日に振り返る対応をさせて頂きます。
何卒、ご了承下さいませ。